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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

記録会&記憶会

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日曜日

朝7時過ぎから夕方5時近くまで、中一長男の記録会で地元の陸上競技場へ

ココの競技場はスタンドに屋根があるからマシだけど・・・それでも暑いものは暑い orz


ク○暑い中気付いたコト・・・

カラダ動かしてかく汗は気持ち良いけれど

ジーッとしていて出る汗は汗腺が詰まった感じベタベタで何とも言えずキモチ悪い





参加種目は、100m、走り幅跳び、4×100mR

100m走は12秒82で自己記録は更新したものの、同じ中学に速い人がいないのでココ最近は12秒後半で伸び悩み中

ただ、リレーはアンカーでイイ感じで走っていました






終わって帰ってから3本ローラー1時間

高ケイデンスで気持ち良い汗をかく








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それから夜は先日の阿蘇ライド引率者組(ムッシュ店長、シオツキさん、さゆりん、私)で打ち上げ






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フレンチなお店で、美味しくいただきました <(_ _)>




2017 北野朝練#20 からのJBCF椿ヶ鼻ヒルクライム監督会議


土曜日

北野朝練 今年参加 20回目 (通算112回目)

朝からカラダ重め、途中1分上げて北野へ



今朝はパラボラチームがメインかな

最終的に人数16名?だったかと




1班:カトウくん、タカイさん、midoさん、グーカワ、スギさん、と私~2周目くらいでマタケくん合流

2班:番長、ぐちけんさん、テツオさん、マツダくん、次男坊くん、とら、H政大学OBくん、ワタナベさん、気付いたら八ッシー



5人でローテ回すも中盤から早くもタレてきた

カトウくんとmidoさんに長めに引いてもらう

カトウくんの後ろにいたタカイさんは後半ツラそうだった


ラストは全く余裕無くグーカワの上げにキモチが反応出来ず

一番我慢しなくてはいけないトコロを我慢できずに・・・まったくイイトコ無しで終了

北野のNPは先週より20W低かったな ←なーんかキモチもカラダもダメダメでした






昼からは明日開催の「第2回 JBCF 椿ヶ鼻ヒルクライム」の選手受付&監督会議に日田市まで

パラボラからは実業団登録組の カトウくん、サカザワさん、ナカムラさん、フカホリさん、ぐーかわ 5名と

一般組の塚タク先輩、ぐちけんさん、マツダくん、ゾノくんの4名でパラボラチームは合計9名かな?






実業団はレース前日に選手受付(ライセンスコントロール)と監督会議(マネージャーミーティング)参加が必須

レースは出ませんが、実業団参加組は皆忙しいらしく受付できないらしいのでとりあえず自分が代表で参加

監督会議には専用のライセンスが無いと参加できないのですが今春に取得していたので事無きをえず






会議終わって VC-fukuokaで 大ファンなSAYA店長(長崎は大村市)と少しお話し

SAYAさん頑張ってください♡ ←この時点でチームパラボラのコトは頭の片隅からすっかり消し去られていた(謎







そういえば、なにか手作りのパラボラ横断幕もあるそうですよ

参加メンバーは気合を入れてガンバってくださいな!

吉報を期待します♪




家庭内序列

昨日のモカ&フラン ( トイプー4歳 と トイプー2歳 )

月イチのトリミングへ






写真はサマーカットな モカくん (カットショップさんの写真を拝借)







中一長男も散髪へ

安くて早い1000円系のお店に行っています ←






恐ろしいので詳しくは聞けませんが・・・たぶんにして

奥さま>長女>モカ&フラン →→→→→→→ >ちち>長男 の順かと思いまふ






恒例行事

暑い毎日が続きますね

平日も1時間~1時間半ほど練習していますが・・・

気温35℃でインターバルとかは暑さのあまり記憶薄くなりますね ←

何事もほどほどが宜しいかと思います






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市民レーサーの甲子園

今年も ツールドおきなわ の案内が来ました

例年通り8月1日のPM12:00から申し込み開始です






参加4年目の今年はカテゴリー変えて参加しようと思っています

悔いなきように日々の練習がんばります!



素麺ライド

朝6時30分に家を出て筑後川の土手沿いへ

20分走(FTPあたり)をレスト5分で2本・・・地味にツラし(涙



ヘルメットと額の間から滝のように流れ落ちる汗で視界不良に陥る

1時間ほど TSS108  

今朝も湿度高く頭から靴下まで汗で全身ずぶ濡れになる

朝からこんだけ蒸し暑いとココは東南アジアかよ!と叫びたくなるな・・・行ったことないケド ← ココ大事

ただ自転車乗り始めて暑いのは全く平気になった気がする






帰って工業用扇風機を全開で回してジャージとヘルメットとグローブを干す

その間に朝ごはん食べて、ショップのランチライドへ






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今日の参加者は下は中学生のyoung boyから上はold boyのオジさまたちで引率者合わせて10名

6名と4名の2班に分かれて、シオツキさんと先発班を引率で佐賀県はそうめんが有名な神崎まで







川沿いのコチラで・・・






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人気な素麺御膳をいただきました・・・うまを(●´艸`)






距離は短いといえ気温35度近くのライドでしたが、参加者全員無事に戻ってきました

そしてシャワーの後に冷えた部屋でビール(2本目)を飲みながらブログを書く・・・コレ最高! ←イマココ



2017 北野朝練#19


土曜日

7月1日以来3週間ぶりの北野朝練

今年参加 19回目 (通算111回目)


曇り 湿度高し

北野までの途中1分422w 7.6倍くらい 掛かり良い






参加15名

1班:エガワさん、カトウくん、midoさん、イワキリさん、オオガミくん、マタケくん

2班:番長、ぐちけんさん、タカイさん、次男坊くん、ゾノくん、ハッシー、ウヤくん、と私

TT練のミヤモトくんはソロで






1周目から(最後まで)尋常じゃない汗が吹き続ける

南南西の風? 往路追い風 復路向い風


10周目以外は立ち上がりやさしくじわじわトップスピードに持って行く感じで周回

中盤に遅刻のとらたろう合流

途中マタケくん、オオガミくん吸収して後半へ

人数多めだったので先頭で踏んでも後ろで十分に回復

10周目復路のラストは次男坊君が飛び出てたタイミングで、追う とら の後ろに付いて我慢

スプリントは余裕なよっちゃん とらたろう に離されて終了・・・まぁまぁでした






北野で初めてショボいが スプリントはMAX 900w を越えた

平日の練習メニューは(ヒルクライムは今年は出ないと決めているので)・・・

インターバル、スプリント、TT の 3パターンが今の主なメニュー


体重は通年より2kgほど重いが、パワーは増しているので方向性は間違っていないと思う

ココしばらく気合抜けていたけど・・・後半に向けてショボいなりに がんばろうがんばります




iwai サマーライド

7月15日~16日

ショップライドで阿蘇山~牧の戸峠へ行ってきました






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初日はまず阿蘇大橋跡を見学した

阿蘇に定期的に訪れているが、ココの周りは余り変わっていないように感じる

初めての方には息をのむ場所だが・・・阿蘇に来たら是非見てもらいたい






農業道路沿線にあった送電線の仮鉄塔は無くなっていたが、むき出しの上水道管はそのまま

走行に支障はないが所々道路はうねったままだ


数週間前に起きた朝倉市の水害もしかり、壊れるのは一瞬

元に戻すのには莫大な時間と労力とコストが必要なんだなと自然の恐ろしさを再確認した






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道の駅阿蘇にて昼食

少し贅沢したが、お値段以上の旨さだった

訪れたら少しでも地元にお金を落としていきたいなと思う・・・小市民なので出来る範囲だが






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昼食後、坊中線から阿蘇山へ






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草千里では池のそばで全国ネット歌番組の生中継があっていた






阿蘇山から降りて道の駅阿蘇で夜ご飯の食材調達

道の駅職員の下城さんに冷えたトマトの差し入れをいただいたので皆でいただいた・・・

いつもありがとうございます <(_ _)>






阿蘇を後にして、今宵の宿は小国町の豊礼の宿

小国で残りの食材と、塚タク先輩が以前ココ美味しいよと言っていた店の馬刺しを大量購入

温泉にのんびり入って、蒸気で蒸された鶏肉、ウインナー、ジャガイモ、カボチャ、なす、しいたけ等々

旨い蒸し料理や馬刺しに呑み過ぎて・・・






安定の記憶喪失で朝を迎える(涙 ←








5時起床で阿蘇外輪山の大観峰へ雲海を見に

静かなる大観峰に・・・流れる雲や朝日が差す雄大な景色は圧巻だった

サプライズも無事に終了し宿にもどる

大仕事を終え、気の抜けた店長は・・・帰り道を間違えそうになっていたコトはここだけの秘密






宿に戻り、蒸し窯で蒸された朝ごはんを食べる

たまごの蒸加減が絶妙で、いい塩梅に黄身はトロっと半熟状態で超うまを!

二日目で既に蒸し職人の域に達していた男がいた・・・

スゴイよ!シローさん(笑






ライド2日目は大分県は九重町の牧ノ戸峠を小国町から目指す


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途中にある瀬の本高原の三愛レストハウスで、偶然にもライド中の阿蘇のイノウエさんにお会いする(写真中央)

地震による被害の跡を阿蘇をコルナゴ部長に案内してもらったときに、とてもお世話になった御婦人なのです






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瀬の本から牧ノ戸へ






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みんな頑張りました






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牧ノ戸峠で少し休憩した後、瀬の本へ戻り昼食してから小国側へ下る

道の駅小国で休憩して帰路へ








ライド中はサポートカー(引率者三人が交代で運転)も帯同しており、2日間ともスゴク暑かったが安心してライドできた

事故ケガ等なく無事に終了 ←コレが一番大事







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ムッシュ店長の新たな企画に添付した写真見て・・・

参加されたみなさん笑顔で二日間楽しんでもらったように感じた



ご一緒したみなさんお疲れ様でした!またのご参加お待ちしております(代返




九州の中心で、愛をさけぶ

土日ショップライドのお手伝いに阿蘇界隈に泊まりで行ってきました

諸々な報告は後回しにして・・・速報です!









前もって聞いてはいましたが・・・

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二人の思い出の地、早朝の大観峰でプロポーズする 某イワイスポーツサイクル久留米店店長










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よかったねぇ~さゆりん ←ホントいい娘なんですわ(涙目










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二人いつまでも仲良くね♪







  

おまけ

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遠巻きに・・・結果を心配そうに見守るギャラリーのみなさん(笑 ←








連絡事項・・・△くん、また(2次会)出番ですよ!

活動量計

ガーミンの腕時計タイプの活動量計→vívosmart® HR J

発売からカレコレ1年以上気になっていたけれど・・・定価2万円近くするのよねー

石橋を叩いて渡らないタイプなので、欲しいけれどそこまで必要ないかな~と諦めつつも

コレあると圧迫感のある心拍バンド付かなくていいので以前から定期的に気になっていた


ただ、出始めに買った番長からは心拍計が少し信用度が落ちるとは聞いていたし

同じものを付けている塚タク先輩も同じコト言っていたな・・・






まぁ心拍計の精度はさておき・・・

それ以前にvivosmart には他のウェアラブルデバイスと同じように睡眠量のログが取れる機能もある

ぐっすり寝てはいるものの睡眠の質にも興味ありますです






先々週かな?今は使っていないらしく番長からvivosmart を借りる約束していたのだが、

今週前半にあった1年に1回開催の密林プライムデーの目玉商品にvivosmart が出展 ←


価格見ると定価の50%近い割引が掛かっていました(滝汗

・・・速攻ポチっとなしときました






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直ぐに届きました <(_ _)>



2017年7月北部九州豪雨

うれし楽しかったことも束の間・・・

7月4日に台風3号が上陸したが、やや肩透かしに安堵

ただ、そのあと九州北部に記録的に降り続いた大雨で、朝倉市及び近隣の山間部で被害が甚大となる

5年前の同じく北部九州の矢部川星野川における土砂災害が頭をよぎる






近くだと、昨年の熊本の地震による被害の時もそうだが・・・

官公庁職員・消防・警察・自衛隊・電気ガス等のライフライン・医療・公共交通機関の関係者のみなさんには

寝ずのご苦労に毎度頭下がる思いだ






親しい自転車仲間にもライフライン従事者が数名いるが

昨年の熊本地震も震災からすぐ1週間近く応援で阿蘇地区に入ってライフラインの復旧に従事していた




今回被災地と勤務地は違うが、2次被害にあうかもしれない被災地に応援で行っている

豪雨に自分の家もひょっとしたら被災するかもしれない

そんな思いを表に出さず、奥さんを背に現地に向かうキモチは平穏な一市民には計り知れないわな

・・・ココロからリスペクト







飯も喰わずに復旧作業中だろうと思い連絡すると・・・

今小石原道の駅から杷木側を作業終えました、今小石原道の駅で御飯待ちです・・・と今しがた連絡あり















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写真は、杷木側から道の駅小石原に続く道だそうです・・・





2017/07/02

日曜日

次男坊くんとゾノさんの結婚式

挙式~披露宴~2次会と多くのチーム員が参加してきました








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式場入口には二人のロードバイクと和装の写真・・・孫にも衣装です








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懐かしい写真がたくさんありました








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南小国のジョニーデップもどき、Ter room 茶のこ さんのウエルカムフードのおもてなし








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挙式は列席者に証人 となってもらうスタイルの人前式

お母様が話された新婦が生まれた時のエピソードは・・・ずっと天井見ておりました(涙

キレイな花嫁さんでしたなぁ。。。








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photo byぐんそー
披露宴はほのぼのとした二人らしい雰囲気でした








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誰なんだお前ら!(謎








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仲良しな番長とツーショット (棒読み

昼のパーティーなので、番長がしているアスコットが本来は正式なタイです

番長、顔に似合わずオシャレさんなのです!






・・・顔に似合わず ←








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photo byぐんそー
二人の自転車です







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photo byぐーかわ
関係者一同







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2次会は正礼装に着替えて(違・・・乾杯を







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2次会も大いに盛り上がりましたね

自分的にはポテンシャル半分ほどですが・・・とりあえずカラダ張ってがんばっときました(謎

次男坊君ゾノさん末永くお幸せに!




この後3次会で餃子喰って・・・塚タク先輩に自宅まで送ってもらいました(強制送還) <(_ _)>



congratulations on your wedding

明日は同じチームPARABOLA 次男坊君の結婚式です

結婚式は午前から始まって・・・披露宴

2次会は18時からの嬉しく長い一日になりそうです










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たぶん次男坊くんに初めて会ったのは北野練初参加の2013年かな?→ 北野朝練 #1

年齢差20歳なので親子ほどだが・・・練習やらレースやら苦しい時間を一緒に過ごせるありがたい存在










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新婦のゾノさんと会ったのは2015年6月のイワイのランチライドだった →2015年 6月 イワイ・ランチライド

まだ二人が付き合う前だったね










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ゾノさんが次男坊君をカワイイ~って言っていて、こりゃ脈ありかな?と思った2015阿蘇望打ち上げ →2015阿蘇望打ち上げ

ココは当日の2次会会場でもあります・・・△くんナイスチョイス!






少しして、付き合うことになりました!との報告を受け・・・その1年後に










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2016年のツール・ド・おきなわ終了後にプロポーズ →2016 おきなわ旅日記

人のプロポーズに初めて立ち会い&その瞬間のカメラマンになるという貴重な経験をする(滝汗









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皆に祝福されて、明日は素晴らしい一日になるかな・・・楽しみです!




2017 北野朝練#18

土曜日

2週間ぶり北野朝練 今年参加 18回目 (通算110回目)

・・・写真撮り忘れ orz



右腰の張りが若干気になっていたので今日は止めておこうかと思ったが・・・

来週、再来週と行けそうにないので、あまり無理しない程度で参加




朝から蒸し暑い

南西の風、往路追い風で復路は向かい風

今日明日と広島でJBCF ⻄日本ロードクラシックが開催されているので人数少なく13名

6名、7名に分けて2班構成



後半にかけて風が強くなってきた

踏んでいる感じでは無かったが、心拍は190bpmまで上がっていたのでソコソコ踏んでいたのか?

ただNPはいつもより低かったので、体調イマイチなのと重苦しい湿度が関係しているのかも

ラストのスプリントもあまり上げられず最後は流して終了

走っている時は感じないが・・・右腰は痛みは無いが引き続き軽い違和感があるなぁ

次のレース予定は8月なのでボチボチでがんばります







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赤白カラーのヘルメットを、青のカッティングシートで色を追加してチームカラーに・・・気泡入ったけど(汗


このヘルメットで7個目だけど今まで被った中で一番フィット感がしっくりくると思う

ワールドチームが使用しているヘルメットにしては値段が安いし軽いので個人的にはオススメ



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