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2017 北野朝練#22


土曜日

北野朝練 今年参加 22回目 (通算114 回目)


朝からカラダ重い&ダルイ

練習行きたくないなぁ~と思う前に・・・とりあえずジャージを着る ←

そして、今日は休もうかなぁ~と考える前に・・・とりあえず家を出る ←






参加19名 3班構成

1班:エガワさん、カトウくん、イワキリさん、ゴトウさん、ミヤモトくん、ヤマグチさん

2班:S澤さん、ぐちけんさん、サカキさん、ヒラタさん(帰省中)、ナカムラさん、ムッシュ、スギさん

3班:フジタくん、次男坊くん、ゾノくん、エガミくん、ウヤくん、と私




昨日の最大心拍は、ほぼMAXの195bpm だった

あまり心拍上げたくないなぁーと言うかキツイ事したくないと思うも183まで上がっていた

今日もツライ北野だった





DSC_0740r.jpg

朝練終わって久々(今年初)高良大社の茶屋のかき氷

甘さが・・・疲れたカラダに染み渡りました



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