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日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

北野朝練 #34

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北野朝練34回目です。


先週の土曜は日田のファームロード練だったので2週間ぶりの北野朝練

家を出るころは12~13℃だったのですが北野は7℃でした(汗

寒かったですねー

ジャージは上下夏仕様に+アームカバーと、脚はアップオイルくらいで大丈夫・・・

グローブは指切り、トゥカバーはもうあった方がよかったかもです。

ただ北野までの行き返りが寒いだけで、いざ練習始まると辛くて寒さなんて感じないのですケド(笑




スタート直前、会社から電話・・・ち~ん!

本隊3~4周目くらいにとりあえず合流するも、気持ち切れ切れ3周も持たずに早期終了

そのまま帰還となりました。



今日は平坦高強度に全然ついて行けずダメダメな走りでしたねぇ・・・大丈夫かいな おきなわ(涙目






明日の練習は初めての嘉瀬川練(160km?)・・・アップダウンの続く周回練らしい


数日前ぐちけんさんから・・・

『実戦想定して補給から水まで、本番仕様でのぞんでください!』ってお達しが(怖


補給の量がよくワカランのですが、ボトル2本、補給も固形・液体と・・・ゴソゴソと準備しておりました。

とろあえずチューブラータイヤ張り替えてもらったんで、明日はホイールも本番使用でイコかな。

あっ、シュー変えなきゃ・・・






せめて数周は千切れない様にしたいケド・・・

もう今から酸っぱいもんが込み上げてきています(爆


コメント

from ヒラタ
スタート前に仕事の電話は萎えますね(^^;;お疲れ様です。
それより明日のコトを考えると既に心拍数が上がってますT_T
私も初参加の嘉瀬川練。遭難しないようにします´д` ;

ヒラタ さま

from 風の住処
2日間お疲れさまでした。
今日のヒラタさんは階段一つ上がった感じじゃなかったすか?
力強かったです!

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