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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

2015 オートポリス3時間耐久

一年ぶりのオートポリス3時間耐久に行ってきました(汗

久留米5時出発で現地着が7時前でしょうか・・・バタバタ準備していたら時間なくサーキットの試走も出来ず orz



DSC_0050r.jpg


出走少し前に次男坊君の3本ローラー借りて6分ほどアップ

ヒラタさんから、スタートラインもうかなり並んでいますよーと教えてもらってグリッドは後ろの方に(汗



パラボラ関係は・・・

ソロは鉄人ツカモトぱいせん、タカイさん、ぐちけんさん、グッチさん、テツオさんと私かな?

チームはチームS澤で、S澤さん、ヒラタさん、ナカムラさん、次男坊くん



リザルトのトップは40周回、自分以外のパラボラメンはトップと同周回でしたね、流石っす!

自分は5Lap遅れの35周で終了、去年が31周でしたので・・・まぁヨシとしときます(涙



スタート前には、コルナゴ部長&奥さま、満月さん

レース中に、一年ぶりのターザンさんやギンリンナのナガトモさん、先のHSRご一緒したmidoさん

コースサイドで写真撮っていた自転車旦那やひろまみさん・・・真美ちゃん『おとうさ~ん』の声援聞こえましたよ!(笑

他、いろんな方とご一緒できて楽しかったですねー



総合では最近表彰台続きのVCムラタくんが2位・・・おめでとうございます

DSC_0052r_20150429190545753.jpg

表彰式で・・・ぐちけんさんがヨコで 『ムラタくんは北野の練習他、誰のおかげで台乗っ取るかわかっとるかなぁ~』 と自慢げに言っていましたが・・・

たぶん、ぐちけんさんでは無く・・・番長やエガワさんのおかげだと思いまふ(笑



今日のコース



平均パワー: 165 W
最大パワー: 564 W
最大平均パワー(20 分): 189 W
左/右バランス: 46/54 %
左/右トルク効率: 71/78 %
左/右ペダルスムーズネス: 20/24 %
標準化パワー (NP): 184 W
強度係数 (IF): 0.852
トレーニングストレススコア (TSS): 221.6
FTP設定: 216 W
ワーク: 1,815 kJ

思いのほか疲れてないッス(汗

コメント

from 次男ブー
お疲れ様でした!
ローラーのレンタル料はサービスしときますよ!(ウソ)
去年に比べて周回数大幅アップしたんですね!流石です!ちゃんとアップ出来てればもっといけたかもですね!

ムラタ君は、番長とエガワさんに埋めるぞと脅されて毎日厳しいトレーニングをしていたに違いな…うわ何するやめr

from ヒラタ
今日はお疲れ様でした!
一人で三時間を走る精神力はサスガです(^^;
次戦もしっかり応援しますね〜♫

次男坊 さま

from 風の住処
ローラーありがとうございます
レンタル料は出世払いでお願いしときます(謎

ヒラタ さま

from 風の住処
写真ありがとうございます。
早速UPさせてもらっています(ペコリ

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