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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

解析

月曜日

今まではガーミンコネクトでパワーデータの確認をしていたけれど・・・

gc.jpg

今更ながらパワー解析ツールのフリーソフト GoldenCheetah を導入





土手練のあとのマック練(ただの朝マック駄弁り)で、とらが使っているって言っていた

使い方わからない時は とらたろう に聞けばいいかなー(実は見かけによらず脳みそは超優秀)と思いダウンロード

とりあえず2か月分のデータファイルを取り込んでみて、おいおい勉強していきたいと思います






火曜日

整体へ・・・

土日の練習時に右脚だけで踏んでる感覚だった

右腰が少し前に出ているような感じ・・・と伝えて施術してもらいました

施術終了後聞いたら(背骨の歪みから)右腰が前方向に下がって脚の長さが違ってましたと


筋肉の左右差が大きいのでクセでいつもそうなるが、最近はカラダの微妙なズレが自分でもわかるようになってきた



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