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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

2016 北野朝練#3


北野朝練 今年参加3回目

北野の気温 -4℃ ボトルの水がシャリシャリに(汗

今朝は久々寒いを通り越えて痛い・・・いつもの冬の北野になってました

今日はVC-fukuokaのサトウ代表がお見えでしたね



参加 19名

3班構成2班目で出走

1班:サトウさん、エガワさん、ダンさん、ハシウチくん、ヒロタくんVC-fukuoka + カトウくん、ハナちゃんパラボラ、+ とらたろう

2班:番長、ぐちけんさん、ムッシュ、フジタくん、アイゾノくん、福大生くん、私

3班:次男坊君、△くん、オオバさん、カサちゃん・・・育成班




往路若干の向かい風

序盤~中盤アイゾノくん福大生くん2名が切れ

後半ダンさんとハシウチくん2名を吸収

・・・無難にラストまで


ハシウチくん曰く、今日の1班は辛かった・・・と

1班のツキイチより、2班の先頭よりの方がラクだったと言ってました

まぁ今日の1班は昨年のE 1リーダージャージもいるしね(笑

今季VCはプロカテゴリーで走るので気合入ってますね、楽しみです!







終了後は次男坊君、△くん、カサちゃん、と ノンビリLSD?

広川経由で矢部川沿いから道の駅みやまで休憩

お昼を道の駅でと思っていたのですが、思いの外早く着いたので休憩だけして久留米に戻って食べるコトに




DSC_0655rr_20160116183903b18.jpg

半年以上ぶりかな?イワイさんそばの東京庵へ

とろとろタマゴがのったカツ丼をいただきました・・・うまを (●´艸`)

残念ながらソバが売り切れてたので 素うどんを



それからノンビリ高良大社まで登ってお参りして解散・・・久々朝から夕方まで1日ゆっくり自転車乗っていたかな







IMGP4960 (2)rr

先の記事でリムセメント買わなきゃ って書いてたら・・・

番長から1回しか使っていないセメント頂きました (汗

あざーす <(_ _)>




本日のコース

コメント

from 次男ブー
今日はお疲れ様でした!
今日1日でたくさん脂肪燃焼できた気がします!
でも調べてみたら、9000cal消費しないと1kg痩せないんですね!200gくらいしか減量出来てないかもです(爆)
道のりは長いです...( = =) トオイメ

次男ブー さま

from 風の住処
おつかれさま
休憩の玉めしが余分ではないかと(笑
あとダイエッターならカツ丼の衣とタマゴは外して食べないとね・・・
あ、ただの「ドンブリめし」頼んだ方がいいですね!

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