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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

high calory

火曜日


アップして・・・

んーいまいち疲れ抜けてない感じっす

最近ホント疲れ抜けないスなー


高強度は止めにして

20分 120回転

あとはショボく L3(テンポ) 10分を2回して・・・1時間ちょい




今日の気温はココ最近から比べるとかなり高めで、汗ダラダラな脂肪燃焼レベルでした(汗






春休み久々大学に顔を出した娘のお土産

平日でも行列20分マチだったらしい(汗

夕食後に、美味しく いただきました <(_ _)>


コメント

from 次男ブー
ケーキ本体の写真だったら危ないとこでした……(º﹃º )

次男ブー さま

from 風の住処
飯テロ……ぐはぁ!!!(吐血) ←こんな感じ?(笑

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