プロフィール

風の住処

Author:風の住処
□■ 風のすみかへようこそ。

□■ 日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。
 
□■ リンクフリーです。連絡不要です、ご自由にどうぞ。

最新記事
最新コメント
カテゴリ
カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

FC2カウンター

月別アーカイブ
検索フォーム

リンク
QRコード

QRコード

風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

凹む

水曜日

10秒10本

30分ほど

脚重かったすな・・・




木曜日

10秒10本

からの 2分 5本で トータル1時間ほどのメニュー

2分は ぎりL5(VO2max) から、3本目でL4(LT)にタレれる・・・いつもだけど orz





今日は小学校の卒業式

長男は5年生なんで在校生で参加でした

来年は送られる立場になるのかー 早いなぁ









犬たちは長女に連れられ、自分の散髪代よりは・・・はるかに高いトリミングへ(涙




IMGP5491 (2)rr

モカ(茶:3歳)は小さい時からおとなしく酷いいたずらなんて無かったのですが・・・





IMGP5471 (2)rr

フラン(黒:11ヵ月)ココ最近いたずらが過ぎて、昨日も障子紙破壊していました orz②




コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://kazenosumika.blog14.fc2.com/tb.php/1530-3fc541df

HOME
広告:まとめ