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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

2016 土手練 #6

P1000593 (2)rr

番長、S澤さん、ぐちけんさん、サカキさん、ヒラタさん、グッチさん、兄、フカホリさん、ムッシュ、次男坊くん、私

途中ナカムラさん合流

カトウくんはTTバイクでソロ

車列大きいですが今日は1班構成

往路若干の向かい風 MAX49、 Av37

復路 MAX55、 Av40

涙ながらに今日もついて行くのに いっぱい いっぱい



アフターで番長、ぐちけんさん、サカキさんとパラボラまで行くつもりが、脚売り切れで一人大社でUターン

困ったもんで、最近脚がよく攣りますねぇ・・・



コメント

from 次男ブー
日曜はお疲れ様でした!
いつもに増して、ハイペースの巡航でキツかったですね!
それ以上のハイペースを1人で走れるカトウくんは一体どんな身体してるのか……(汗)
ファンキー練で速く走るコツを教えてくれませんかね?(爆)

次男ブー さま

from 風の住処
隊列大きく先頭間隔が長かったので最初は楽でしたが、上げる人は短時間高強度でガツンと上げるので要所要所でキツかったです
特に復路は追い風基調でさらに巡航速度もあがったのもあるけど、踏んだ後が回復できなくて辛かったな(汗

ココ最近回復が遅くて・・・
土曜日のTSSは200程でしたが、翌日はモロ疲れが抜けなくて100%残る感じですねー
カトウくんとは25歳ほど歳の差あるので、たぶんファンキーにはなれないなぁ(笑

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