Wake up！

月曜日

輪行バックから自転車だして片付け諸々

時間なくレスト



火曜日

苦手な 20分走を2本

1本目はL4レベル

2本目は少しタレてSST上で

計65分


最高心拍190bpm ←

んー





6月第1日曜開催の壱岐サイクルフェスティバル2016大会

長男の運動会と被ると思われていたが・・・

風のうわさで、どうも運動会が5月最終の日曜開催らしい（滝汗




いろいろあって 2月後半辺りから気持ち下がりっ放しだったケド・・・

ぼちぼちモチベーション上げて練習しなきゃなぁ









と、言いつつも・・・

只今、宮古ロスです！（謎