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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

ここ数日

今回もとりたてて写真は無し



土曜日

仕事の状況確認しつつ、地震の影響で自転車乗る気にもなれず

一日ぼーっと過ごす





日曜日

朝、会社に顔出して地震の影響による情報確認して3時間ほど練習へ

コースは南下して広川ダムから星野村に上がり合瀬耳納峠を通って、うきは市へ下りて草野線で戻ってくる70km程の定番コース


広川ダムは5分ほどの登りなので5倍強度を目標に

合瀬耳納峠は20分ほどの登りなのでFTP辺りの強度を意識してコノ2か所は集中して登る


道中、地震から来る道路状況を確認しながらうきは市へ下りる・・・幹線道は特に問題なく

ただ下りた草野線は強烈な爆風向風でした(涙





月曜日

L1で30分ほど流し





火曜日

一番苦手な20分走を2本

ショボいので日曜の疲れ抜けておらず

1本目はSST上でナントカ

2本目はパワー掛からずL3上で終了・・・で70分




震災に関していろいろ腹立たしい思いはありますね

熊本で被災している かけがいの無い仲間も沢山います

熊本のライフラインの復旧を急務すべくコチラから現地に入っている大切な仲間もいます

そんな皆さんの 心から湧き出す笑顔に、1日も早く出会えることを願うばかりです

頑張りましょう!


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