耐えろ
月曜日
ローラー70分
UP10分してぺダリング練
121/140回転（久々60分間）
終了後には股間が悲鳴あげていました ←
火曜日
苦手な登坂20分走
杉谷登り（どんつき） 20分37秒 3.9倍
80/110回転 心拍167/180bpm
70分ほど 距離27km UP470m
武器装備した山中行軍の陸上自衛隊2小隊と・・・登りも下りもスライド
射撃されずに済みました ←
左脚の上部ダイアルが少し甘くなってきましたが・・・まだイケるハズ
ローラー70分
UP10分してぺダリング練
121/140回転（久々60分間）
終了後には股間が悲鳴あげていました ←
火曜日
苦手な登坂20分走
杉谷登り（どんつき） 20分37秒 3.9倍
80/110回転 心拍167/180bpm
70分ほど 距離27km UP470m
武器装備した山中行軍の陸上自衛隊2小隊と・・・登りも下りもスライド
射撃されずに済みました ←
左脚の上部ダイアルが少し甘くなってきましたが・・・まだイケるハズ
コメント
from 丸子(次男ブー)
丸子(次男ブー) さま
from 風の住処
BONTですかーフィット感すぐれた熱形成なヤツですね！
自分はチョイお高いですがインソールを熱整形タイプのSIDASにしてフィット感よくなりました！
巷では紐タイプが流行っていますね
つい先日ブー君が吐き捨てるように言った言葉が思い出されます・・・
「ちっ！塚タ○、番○、ぐち○ん、フカ○リのヤツら紐なんかで流行かぶれしやがって・・・」って、言ってましたよね！たしか
まーココだけの秘密にしておいてあげますね
自分はチョイお高いですがインソールを熱整形タイプのSIDASにしてフィット感よくなりました！
巷では紐タイプが流行っていますね
つい先日ブー君が吐き捨てるように言った言葉が思い出されます・・・
「ちっ！塚タ○、番○、ぐち○ん、フカ○リのヤツら紐なんかで流行かぶれしやがって・・・」って、言ってましたよね！たしか
まーココだけの秘密にしておいてあげますね
from 次男ブー
そ、それは住処と僕だけの秘密……(滝汗)ってそんな事言ってませーん！ヽ ( ꒪д꒪ )ﾉ
コメントの投稿
トラックバック
http://kazenosumika.blog14.fc2.com/tb.php/1594-50dbf585
僕もダイヤルがユルユルで、交換しようか迷ったんですが、NEWシューズもいいなぁ……なんて考えて悩み中です(爆)
パパぁ〜ん⤴︎、bontのシューズが欲〜し〜い〜♡(謎)