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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

GO! GO!

水曜日

メニューを行う気力なく

脂肪燃焼モード

60分ローラー流して終了



未明より降り出し明け方雷を伴う激しい豪雨

5時半過ぎわずかな揺れを感じる・・・

震源地・・・熊本地方だった


多くの地域で土砂災害警戒のための避難準備や避難勧告さらに避難指示も出ている

激しい雨量は昔なら梅雨の末期を思わせるトコロだが・・・今は違う

ココ数日はこのような天気が続くのだろうか?








木曜日

雨も朝方には小降りに

気分的にローラーには乗りたくなかったので走りに行く

路面ウエット&霧雨、ときどき小雨に打たれる


広川ダム 5分9秒

距離30km UP217m 小一時間ほど




帰ってザッと水かけて泥汚れ落とす

時間もないのでササッとフレーム&チェーン廻り拭きあげて終了

太陽が恋しいねぇ






太陽と言えば、我が家の太陽たちはトリミングに・・・行ったみたいです


IMGP6317 (2)r



IMGP6337 (2)r











まーなにはともあれ・・・

カトーくん全日本個人TTガンバってくれ!

明日の午後は九州からは気合入れて念を送ります ←




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