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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

本人確認

木曜日

お山へインターバル予定

カラダはお山へ向かっているもののキモチが向かず ←


平坦基調の easy ride へ変更

ただ緩斜面だけは短いけれど5倍~6倍で要所要所で踏む


下り基調な5分強の向風な up and down ・・・知らずに KOM ってました(汗

35km UP251m 1時間ちょい




整体へ

施術後に聞くと今回は歪み少ないようでした






DSCF7099 (2)r

少し前に購入チタンなスプロケット11T

名前札代わりに・・・名前/生年月日/血液型/住所を刻印 

数年後に徘徊老○になっても大丈夫かな






今週末のイワイスポーツサイクル&ZING ZING FUKUOKA IWAI 企画

「tea room茶の子」(南小国)でランチするファンライド開催決定・・・たぶん少雨いや豪雨でも開催かと思います

Bコース引率お手伝いで走りますので、ご一緒される方はよろしくお願いします <(_ _)>



コメント

from 次男ブー
11Tのネックレスいいですねー!
素敵!!!

次男ブー さま

from 風の住処
買ってもらってください(誰

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