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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

2017 北野朝練#3

DSC_0373r.jpg


土曜日

北野朝練 今年参加3回目 (通算95回目)

北野の気温 -4℃を表示 ←





参加少なく13名

1班:サトウ代表、エガワさん、カトウくん、リーくん、フジタくん、ミヤモトくん

2班:番長、ヒラタさん、ムッシュ、次男坊くん、ウヤくん、と私

ニシジマさんはパンク?で出走せず・・・

雨上がりのせいか今日はパンクが多かったな、後半でフジタくん、ウヤくんもパンクしていた


極端な上げ下げは無かったが、今日も地味にツラかった

なんとかキモチ切れずにラストまで

ただ折角パワーメーターつけたのにラップ押すの忘れていた おーまい!


しかし今朝は強烈に寒かった

両足の甲にもだが・・・

手の甲にもカイロ貼りつけていたが、それでも指千切れそうな痛さだった

終わったらいろんなものがシャリシャリになっていた ←






北野終わってイワイスポーツサイクルのカトウ練に参加

カトウくん、ヒラタさん、次男坊君、ウヤくん、テラモトさん、と私

先頭FTPちょい上~巡航はSST下あたりでローテーションしながら土手を50kmほど






DSC_0376r.jpg

戻って、東京庵でカツ丼・・・今日もウマし!


101km UP192m TSS228

ヨカ練習でした・・・




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