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風の住処

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風 の 住処

日々のたわいもないスナップ写真と、ときどき自転車のブログです。

冬の気配

枯葉


きょうは二十四節気の「立冬」だそうです。

暦上は冬がはじまるのですね、個人的には秋を感じてないけど (A;´・ω・)フキフキ




最近週末のお天気が悪くて、1ヶ月近く自転車外で乗っていない 

なので体重増加傾向、ノォォォォォォ・・・(ノ´Д`)ノ

何故かおまけにアルコールも増加傾向(爆




とりあえず11月からは家にいる日は 極力、できる限り、なるべく、ノンアルコールで、(●´艸`)


心拍120台、軽めのギアでケイデンス90前後、脂肪燃焼に1時間ほどローラーには乗っています。



いつまで続くやら・・・やら、やら


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